Як розвинути увагу
Що таке увага? Якщо спиратися на визначення уваги, то це спрямованість свідомості, його зосередженість на якомусь предметі, дії, будь-якому стимулі. Простіше кажучи, мозок постійно сприймає різні сигнали з навколишнього середовища, а увага дозволяє виділити з усіх сигналів якісь певні і зосередитися на них. Тобто, найбільш важлива властивість уваги - це здатність вибрати для себе найважливіше і зосередити на цьому своє сприйняття.
