Вагітність - це найбільше щастя для кожної родини. Це і новий етап відносин подружжя, і теплота майбутнього материнства, і батьківська відповідальність. Але, на превеликий жаль, не кожна молода сім'я сьогодні знає, що зачаття дитини - дуже відповідальний момент, який потребує спеціальних знань та підготовки. Пропонуємо п'ять основних кроків, які допоможуть Вам правильно підготуватися до вагітності.
Якщо Ви плануєте вагітність, то вже за 4 місяці до вагітності починайте харчуватися не як Вам подобається, а як треба, щоб вагітність протікала нормально, а малюк народився здоровим. Наприклад, якщо у вас нестача фолієвої кислоти, то є ризик, що дитина може народитися з ущелиною хребта, яка утворюється в результаті неправильного закриття нервової трубки. У ембріона вона закривається на 24-28 день після зачаття. Як правило, на такому терміні вагітності багато жінок навіть не знають, що вони вагітні. Тому якщо Ви плануєте вагітність, почніть прийом фолієвої кислоти.
