Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 77 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/modules/show.full.php on line 292 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/f/fb3806xa/fb3806xa.bget.ru/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 268
Три горішки для краси » Людина - mortal Mortal-Людина

Три горішки для краси

Три горішки для краси


Ніхто не буде сперечатися з тим, що горіхи корисні для здоров'я. Але які з них вибрати для того, щоб принести найбільшу користь організму? Тому пропонуємо вашій увазі трійку лідерів серед горіхів.

1. На думку дієтологів, перше місце по праву повинні займати волоські горіхи. Саме вони допомагають у збереженні молодості і захисту від різних захворювань. Адже у волоських горіхах порівняно з іншими міститься в два рази більше антиоксидантів. Для підтримки здоров'я достатньо вживати 5 ядер волоського горіха в день.

2. На другому місці заслужено перебувають кедрові горішки. У них міститься багато вітамінів Е і В. Також кедрові горіхи багаті жирними кислотами. Особливо корисно вживати такі горішки при захворюваннях судин і серця.

3. На третьому місці знаходиться мигдаль. З корисних речовин в ньому можна відзначити велику кількість жирних омега-3 кислот і тому його регулярне вживання допомагає зменшити кількість в крові холестерину. Тому мигдаль буде ефективний як при лікуванні, так і при профілактиці хвороб серця.

Сподіваюся, що ця трійка лідерів серед горіхів допоможе вам у підтримці краси та здоров'я. Але їх допомога буде ефективною тільки тоді, коли ці горіхи будуть регулярно присутні у вашому харчуванні.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Добавить
Copyright © 2012-2016 при копіюванні матеріалів посилання на джерело обов'язкове