Очі не даремно називають «дзеркалом душі» - вони можуть розповісти часом набагато більше, ніж слова. При цьому очі ніколи не брешуть. Вони можуть мовчати, а можуть говорити, причому емоційно і голосно. До речі, з усіх істот у світі лише у людини помітні білки очей. У цьому є своя перевага, адже завдяки цьому люди можуть визначити характер людини по очах стан співрозмовника і його почуття.
Ви - жінка. Вам стало важко жити? Вас постійно мучать страхи і особливо те, що чоловіки не звертають на вас увагу? А якщо і з'явився у вас роман - все швидко закінчується. Вас знову образили. Як не дати себе в образу? Як зробити так, щоб чоловіки були у ваших ніг? Ми розповімо вам, як стати справжньою жінкою - стати стервом.
Тремтіння в руках, коліна тремтять, невпевненість у голосі, вологі долоні, почервоніння шкіри, бігаючий погляд, запаморочення, пливуть, як уві сні предмети - деякі з цих відчуттів напевно знайомі тим, хто відчуває хвилювання у важливих ситуаціях. Це ознака людей, небайдужих до подій, розуміють свою відповідальність і вміють критично оцінювати власну поведінку. Однак боротися з хвилюванням потрібно, так як це почуття абсолютно не конструктивне.
Термін «емоційне вигорання» (burn out) виник відносно недавно. Емоційне вигорання настає тоді, коли людина протягом тривалого часу витрачає емоційну енергію, практично не маючи можливості поповнити її. У «групі ризику»: медики, психологи, педагоги, соціальні працівники. Хоча представники інших професій також схильні до цього.
Слово «фобія» походить від грецького «страх», хоча сучасні психологи схильні розмежовувати ці два поняття. Фобія - це панічний страх чого-небудь. Це стан, в якому людина абсолютно втрачає контроль над собою. Спробуємо розібратися, як вчинити у випадку, якщо панічний страх заважає вам жити, і що робити, якщо небезпечна ситуація вас вже наздогнала.
Ви втомилися від нав'язливих думок? Мрієте від них позбутися, але не знаєте, як це зробити? Якщо так, то ця стаття для вас.
Кожна людина у своєму житті стикається з нав'язливими думками. Вони можуть проявлятися у вигляді настирливих сумнівів: «Вимкнув я плиту?», «Закрив я воду?» і т. д. Такі думки вважаються нормою і не вимагають якоїсь корекції. Але, якщо вони стають щоденною звичкою і знаходять своє відображення в інших сферах життя, це говорить про наявність неврозу нав'язливих думок.
Як у свій час цілком справедливо зауважив безжурний Марк Твен: «Людина вже так влаштована, що перестала турбуватися про одне, як вже починає турбуватися про інше». Проблеми, турботи, питання дрібні і великі йдуть нескінченною чередою і щільним строєм. Цей марш зупинити нікому не під силу. Але як зустрічати його, вирішує кожен по-своєму.
Дуже мало залишилося людей на планеті, які не знайомі з цим станом. Стрес - це низка подій, які ми сприймаємо як загрозу нашому благополуччю, що призводить до напруження нервову систему, а це в свою чергу викликає проблеми з фізичним і психологічним здоров'ям. Симптоми стресу - це сигнали про те, що в житті пора щось міняти.
В рамках стандартної програми курсу психології, який викладають як загальноосвітній предмет у більшості вузів України, обов'язково звертаються до Піраміди потреб - ієрархічній моделі потреб людини, яка відображає одну з найпопулярніших і відомих теорій мотивації - теорію ієрархії потреб.
Так, у міру дорослішання і розвитку кожна особистість переходить до верхньої щаблі розвитку, а саме - до потреби в самоактуалізації. Під цим терміном, відомий психолог розуміє розвиток особистісних якостей, здібностей.
Поганий настрій - це стан, знайомий всім людям. Хтось схильний йому частіше, хтось рідше. Людина з поганим настроєм млява і апатична, неприємна в спілкуванні, її все дратує. Ми рекомендуємо своїм читачам швидше позбутися від поганого настрою, і в цьому вам допоможуть кілька способів.
