Емоції і мотивація

Звідки беруться емоції, що таке стрес і вигорання, що рухає нашими вчинками.

ПутівникЩо таке емоції і навіщо вони потрібніЕмоція — це відповідь на подію, яка для людини щось важить: переживання, зміни в тілі, вираз і готовність діяти водночас. Стаття-путівник пояснює, чим емоція відрізняється від почуття й настрою, навіщо емоції потрібні, які є теорії та про що науковці сперечаються досі.З чого почати

Емоційний інтелект: що це і чи можна його розвинути

Емоційний інтелект — здатність розпізнавати емоції, свої й чужі, розуміти їх і керувати ними. Поняття запропонували 1990 року Пітер Селовей і Джон Маєр. Під цією назвою існують дві різні речі: здібність, яку вимірюють тестом із завданнями, і набір рис особистості з опитувальників.

Піраміда потреб Маслоу: ідея і критика

Піраміда потреб Маслоу — популярне зображення теорії мотивації 1943 року: потреби людини утворюють ієрархію від фізіологічних до самоактуалізації. Сам Абрагам Маслоу піраміди не малював і порядку потреб жорстким не вважав, а перевірки підтвердили теорію лише частково.

Прокрастинація: чому ми відкладаємо і що допомагає

Прокрастинація — добровільне відкладання наміченої справи всупереч очікуваній шкоді. Дослідники пов'язують її не з лінощами, а з імпульсивністю, далекими нагородами й бажанням просто зараз позбутися неприємних почуттів. Помірно допомагають когнітивно-поведінкові методи й конкретні плани «якщо — то».

Щастя: що каже наука

Щастя в психології — це оцінка людиною власного життя: наскільки вона ним задоволена і яких емоцій у ньому більше. Його вимірюють опитуваннями, і за пів століття з'ясували чимало: гроші важать, але помірно, до лиха звикають не всі й не повністю, а простого рецепта немає.