Емоції, мотивація, стрес і звички: що відомо науці і коли варто звернутися до фахівця.
Емоційний інтелект — здатність розпізнавати емоції, свої й чужі, розуміти їх і керувати ними. Поняття запропонували 1990 року Пітер Селовей і Джон Маєр. Під цією назвою існують дві різні речі: здібність, яку вимірюють тестом із завданнями, і набір рис особистості з опитувальників.
Піраміда потреб Маслоу — популярне зображення теорії мотивації 1943 року: потреби людини утворюють ієрархію від фізіологічних до самоактуалізації. Сам Абрагам Маслоу піраміди не малював і порядку потреб жорстким не вважав, а перевірки підтвердили теорію лише частково.
Прокрастинація — добровільне відкладання наміченої справи всупереч очікуваній шкоді. Дослідники пов'язують її не з лінощами, а з імпульсивністю, далекими нагородами й бажанням просто зараз позбутися неприємних почуттів. Помірно допомагають когнітивно-поведінкові методи й конкретні плани «якщо — то».
Щастя в психології — це оцінка людиною власного життя: наскільки вона ним задоволена і яких емоцій у ньому більше. Його вимірюють опитуваннями, і за пів століття з'ясували чимало: гроші важать, але помірно, до лиха звикають не всі й не повністю, а простого рецепта немає.